Kehidupan di Tahun-Tahun Anda
Kata-kata terkenal Abraham Lincoln telah bertahan lama setelah diucapkan. Sangat mungkin dia tidak tahu dampak kata-kata tersebut terhadap masyarakat yang lahir jauh setelah kematiannya. Namun betapa benarnya kata-kata itu; “Dan pada akhirnya, yang penting bukanlah tahun-tahun dalam hidup Anda. Yang penting adalah kehidupan dalam tahun-tahun Anda naga365.”
Pensiun bukanlah pertanda akhir dari kehidupan, hanya akhir dari sebuah era. Bagi mereka yang telah menerima berbagai perubahan yang pasti menghampiri mereka sepanjang hidup panjang umur dan sehat, kehidupan setelah pensiun bisa aktif dan penuh aktivitas yang memuaskan. Tumbuh di usia tujuh puluhan dan delapan puluhan seringkali merupakan peristiwa kehidupan yang Anda dan keluarga hadapi, mengkhawatirkan kesehatan dan keselamatan Anda. Jika Anda seorang pensiunan, kekhawatiran mengenai kesehatan dan keselamatan kemungkinan besar lebih ada di pihak anak-anak Anda dibandingkan di pihak Anda. Anak-anak yang sudah dewasa khawatir bahwa orang tuanya dirawat dengan baik, namun tidak ingin merampas kemerdekaan berharga yang telah mereka nikmati selama bertahun-tahun. Ini adalah situasi yang, dengan bekerja sama secara erat, dapat ditangani dengan anggun dan bermartabat.
Mempertahankan kemandirian sangat penting bagi kesejahteraan emosional komunitas senior kita. Mereka yang merawat dan merencanakan pengaturan tempat tinggal para lansia sebaiknya mengingat hal ini ketika bekerja dengan mereka. Mereka adalah orang-orang yang telah melalui masa-masa suka dan duka selama bertahun-tahun; puluhan tahun membesarkan anak dan mempertahankan karier yang sukses. Tahun-tahun terakhir kehidupan seseorang masih penuh potensi dan vitalitas; itu adalah fakta.
Tinggal di rumah sendiri seiring bertambahnya usia adalah sesuatu yang mungkin sangat Anda rasakan. Rumah Anda adalah bagian dari hidup Anda seperti halnya keluarga Anda. Di sinilah terdapat begitu banyak kenangan sehingga meninggalkannya hampir selalu merupakan pilihan terakhir. Mendapatkan perawatan di rumah yang berkualitas bila diperlukan dapat mengurangi ketakutan yang mungkin timbul seiring dengan hidup mandiri. Mengetahui bahwa Anda memiliki pengasuh yang datang dan pergi sesuai kebutuhan dapat memberikan Anda dan keluarga ketenangan pikiran, dan memungkinkan Anda hidup lebih bebas melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia.
Ada begitu banyak kegiatan yang dapat dilakukan oleh para lansia yang tidak hanya akan memberi mereka sesuatu untuk dilakukan, namun juga akan terus meningkatkan kehidupan mereka. Bagaimanapun, mempelajari dan mengalami hal-hal baru adalah hal yang baik bagi semua orang, berapapun usianya. Menjadikan hal ini sebagai bagian yang memuaskan dalam hidup sehat mudah dilakukan jika sebuah keluarga meluangkan waktu untuk terlibat dalam diskusi tentang pentingnya kemandirian bagi orang tua yang lanjut usia. Setelah perawatan di rumah yang dapat diandalkan dan penuh perhatian telah diatur, baik lansia maupun keluarga mereka dapat bernapas lebih lega dan dapat kembali menjalankan tugas menjalani hidup sepenuhnya.
Sama pentingnya dengan menikmati kemandirian yang berkelanjutan, para lansia tidak boleh lupa untuk keluar dan menikmati kebebasan yang mereka miliki dalam tahap kehidupan ini. Anak-anak sudah dewasa dan memasuki tahun-tahun membesarkan anak mereka. Anda telah berkontribusi pada angkatan kerja selama beberapa dekade dan menikmati kesuksesan manis dalam karier Anda. Sekaranglah waktunya memikirkan sesuatu yang mungkin sangat Anda sukai. Mungkin Anda selalu ingin belajar bahasa baru. Belum terlambat untuk mulai belajar! Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa orang lanjut usia yang menghabiskan waktunya untuk kegiatan pendidikan memiliki fungsi kognitif yang lebih baik dan mempertahankan ingatannya lebih lama dibandingkan orang lanjut usia yang tidak. Selain manfaat kesehatan, mengikuti program pendidikan memberikan kesempatan bagi para lansia untuk berinteraksi dengan orang lain seusianya dan juga dengan orang yang lebih muda. Terlibat dalam aktivitas kelompok juga membantu meringankan isolasi dan depresi yang sering dialami oleh lansia yang tidak aktif.
